2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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2966 kcal
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지방: 176.84g | 단백질: 104.94g | 탄수화물: 194.64g.
아침 식사: Red Velvet Cake, Trader Joe's Quiche Lorraine, Dim Sum Sesame Seed Balls, Vanilla Ice Creams , Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Dim Sum Shrimp Dumplings. 간식/기타: Cheetos Crunchy Cheetos. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
Yep, I’m slowly getting there. I even had a portion controlled emotional eating freak out moment, non keto. Rosio wouldve been proud of me. My weight is heading down again. It always jumps when I start martial arts and weight training because I eat more to get through it.
2019년 03월 12일 작성이: moopie321
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Posted a contorted body picture today just need to not lose focus
2019년 03월 12일 작성이: moopie321
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