2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1799 kcal
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지방: 78.55g | 단백질: 108.43g | 탄수화물: 162.36g.
아침 식사: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Голубика, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Candice Cake Шоколадная Гранола Pure Intellect, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: St. Dalfour Малиновый Джем, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Клубника, Foco Кокосовая Вода, Лэнд Торт Гурман Яблочный. 저녁 식사: DopDrops Паста Протеиновая Арахис Кокос, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bonduelle Молодая Кукуруза , Помидоры, Карусель Филе Лосося, Мираторг Итальянские Фрикадельки, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Cheese Gallery Сыр Эмменталер Фасованный. 간식/기타: Ашан Лосось. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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