2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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972 kcal
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지방: 32.92g | 단백질: 40.51g | 탄수화물: 134.55g.
점심 식사: コーヒー, よつ葉 特選よつ葉牛乳, SARRONNO (コストコ) Panettone パネトーネ, りんご 小 皮付. 저녁 식사: CO-OP キムチ, トップバリュー ちくわ, コストコ カークランドシグネチャー モントレージャックチーズ, 餃子屋 北の匠 えだ豆餃子, 卵, ベーコン, 鶏がらスープストック, ユウキ食品 コチュジャン, オシキリ食品 まんまる お月さま とうふ, トップバリュー もやし, 白菜, 醤油. 간식/기타: パイナップル. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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