2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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827 kcal
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지방: 27.41g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 80.38g.
점심 식사: Cucina Olivenöl, Lidl Putenhackfleisch, Wirsing. 저녁 식사: Leuchtenberg Mildes Bio Sauerkraut, Burger Landknäcke Sesam, Grafschafter Bio Pumpernickel , Netto Viva Vital Geflügelsalami, Leerdammer Leger, Elstar. 간식/기타: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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