2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1204 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 47.96g | 탄수화물: 198.99g.
아침 식사: 찐단호박, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 양상추, 토마토, 아메리카노, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. 점심 식사: 공기밥, 짬뽕국, 탕수육, 군만두. 저녁 식사: 콜라비, 토마토, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 단호박, 해독주스, 무생채. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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