|
BMI 23
體脂肪28.1
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1310
體內年齡 42
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
|
1887 kcal
|
지방: 49.84g | 단백질: 109.70g | 탄수화물: 256.89g.
아침 식사: 紅茶, 安佳 起司片 (21克), 荷包蛋, 貝果, 紅豆. 점심 식사: 蚵仔湯, 大腸麵線, 紅豆. 저녁 식사: 冬粉, 鱸魚, 金針菇, 大白菜. 간식/기타: 核桃. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|