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小紅第一天。
BMI 23.2
體脂肪28.6
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1311
體內年齡 43
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63.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1320 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 198.49g.
아침 식사: 香蕉, 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. 점심 식사: 魷魚, 蝦, 雞蛋（整個）, 青菜, 烏龍麵. 간식/기타: 林鳳營 鮮乳, 芋頭, 香蕉. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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