2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1592 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 89.68g | 탄수화물: 171.20g.
점심 식사: 크라운 죠리퐁 (30g), 길림양행 허니버터아몬드, 바나나, 단팥빵, 과일샐러드, 고추멸치볶음, 땅콩조림, 도라지나물, 공기밥, 계란북어국. 저녁 식사: 무말랭이무침, 파무침, 샘표 쟁반비빔 막국수, 족발. 간식/기타: 본마망 라즈베리잼, 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 노아베이커리 감자 치아바타. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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