2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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2368 kcal
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지방: 150.37g | 단백질: 94.74g | 탄수화물: 173.07g.
아침 식사: Butter, Twinings Chai French Vanilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coca-Cola Diet Coke, Pecans, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. 점심 식사: Keto Rolls, Navels Oranges, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon Thick Sliced. 저녁 식사: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Navels Oranges. 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Tuna Salad, Keto Rolls, Pecans, Clover Farms 2% Milk, Coconut Cream Pie. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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