2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1427 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 149.62g.
아침 식사: Starbucks Café del Día (Grande), San Rafael Pechuga de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Oroweat Thins Integral , Miel, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Mango . 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Roja. 저녁 식사: Taco de Bistec. 간식/기타: Bimbo Natura Barra con Sabor Yogurt Griego. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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