EvaSieteTres님의 저널, 2019년 03월 7일

2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.8 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
1275 kcal 지방: 53.98g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 138.89g.   아침 식사: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Entera (Hacendado), Fresas, Huevo Cocido, Hacendado Nuez Mondada. 점심 식사: Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Integral, Brócoli, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro . 저녁 식사: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Anacardo Natural, Manzana, Milbona Skyr Natural. 간식/기타: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 더보기
주 0.2 kg 증가하기

14명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


EvaSieteTres님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유