2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1569 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 215.19g.
아침 식사: Nesquik Lowfat Chocolate Milk. 점심 식사: Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Milk (Nonfat) , Bananas . 저녁 식사: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Potato Salad , Bush's Best Grillin' Beans Steakhouse Recipe, White Bread . 간식/기타: Clementines . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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