2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
|
1730 kcal
|
지방: 128.13g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 47.01g.
아침 식사: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Fathead Pizza Crust, Broccoli , Briannas Poppyseed Dressing, Mixed Salad Greens, Crack Chicken. 저녁 식사: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. 간식/기타: Costco Açaí Bowl. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|