2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1393 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 146.68g.
아침 식사: 크라운 쌀과자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 한살림 양배추브로콜리액. 점심 식사: 이마트 통밀크래커, 취나물무침, 참나물무침, 어묵볶음, 공기밥, 계란북어국, 길림양행 허니버터아몬드. 저녁 식사: 바나나, 푸드원 황칠 닭가슴살볼, 빵공장 띠에리 무화과 시골빵, 아보카도, CJ 고메 함박스테이크, 삶은계란. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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