2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1637 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 97.37g | 탄수화물: 191.92g.
아침 식사: 玉米筍, 蛋餅, 豬排(上腰部,去骨). 점심 식사: 小番茄(葡萄形狀), 7-11 溏心蛋, 家樂福 牛肉片, 飯, 涼拌黑木耳, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 小黃瓜. 저녁 식사: 牛肉麵. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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