ernesto.julian님의 저널, 2019년 03월 4일

👍 wünsche allen einen wunderschönen Wochenbeginn
92.7 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
1601 kcal 지방: 51.62g | 단백질: 42.16g | 탄수화물: 120.29g.   아침 식사: Gekochtes Ei, Kiwi, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Mischkornbrot. 점심 식사: Mühlenhof Wiener Würstchen, Meininger Original Thüringer Knacker, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier, Lindenhof Kochkäse mit Kümmel. 간식/기타: Köstritzer Kellerbier. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen. Deine Woche beginnt ja gut.😊🙋‍♀️🤡 
2019년 03월 4일 작성이: schnorra
Guten Morgen ☕️ deine Waage mag dich 😜 
2019년 03월 4일 작성이: michi_live
Guten Morgen, na, es läuft wieder 👍🏼 
2019년 03월 4일 작성이: Sabi1965
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🤡 
2019년 03월 4일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen schöne und erfolgreiche Woche  
2019년 03월 4일 작성이: nini0689
Einen lustigen Rosenmontag. Übertreibs aber nicht.🤡🎉 
2019년 03월 4일 작성이: schnorra
Hallo 🙋einen schönen, entspannten Abend wünsche ich Dir auch 😘 
2019년 03월 4일 작성이: Huehndez17

     
 

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