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BMI 22.9
體脂肪28.4
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1299
體內年齡 42
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62.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1448 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 209.04g.
아침 식사: 滷蛋, 飯糰. 점심 식사: 香蕉, 火腿片（瘦肉）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 芭樂, 皇帝豆, 金針菇, 花菜. 간식/기타: 核桃, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 旭成 米咔香. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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