2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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2268 kcal
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지방: 111.18g | 단백질: 113.30g | 탄수화물: 215.65g.
아침 식사: Nestlé Kit Kat, Банан, Арвхисовая Паста Натуральная, Овсянка "размазня". 점심 식사: Сметана 20%, Chedraui Totopos, Borsch. 저녁 식사: Chimex Chuleta Ahumada, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Оливки, Яйцо, Яблоко, Кешью. 간식/기타: Арахис, Act II Palomitas Sabor Caramelo, Творог 5%, Сухари, Оливки, Оливковое Масло, Mix овощей, Sello Rojo Leche Light Baja en Grasa, San Rafael Jamón de Pavo Real, Esmeralda Queso Oaxaca, Selecto Brand Tortillas de Harina de Trigo Integral, San Rafael Jamón de Pavo Real, Авокадо, Овсяноблин!. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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