2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1100 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 24.55g | 탄수화물: 139.97g.
아침 식사: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Mangos, Huttwiler Laugenstange, Milbona Kräuterquark. 점심 식사: Eismann Erdbeer-Schnitte. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Mangos, Gemüse, Gebratener Tofu, Kokosmilch. 간식/기타: Tic Tac Fresh Orange. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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