2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1062 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 103.50g.
아침 식사: Milbona Kondensmilch 4% Fett . 점심 식사: Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter , Vollkornbrot, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Ofengemüse. 간식/기타: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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