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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag
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92.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1647 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 127.38g.
아침 식사: Croissant, Weizenbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei. 점심 식사: Pommes Frites, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Alkoholfreies Bier. 저녁 식사: Köstritzer Kellerbier. 더보기
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3043 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen Ernesto hab noch einen schönen Samstag. 🍀🙋♀️
2019년 03월 2일 작성이: Süsse 60+
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Vielen Dank, Dir ein schönes Wochenende, Ernesto! 🙋🏼
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Danke, Dir ebenfalls einen schönen Tag ☀️🌷🌸🙋🏼♀️
2019년 03월 2일 작성이: schlankin2024
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Helau lieber Ernst. komme gerade vom Kinderfasching. Schönen Abend.🙋♀️🤡🎉
2019년 03월 2일 작성이: schnorra
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