2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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2539 kcal
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지방: 125.33g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 294.41g.
아침 식사: Marmelade, Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Weizenbrötchen. 점심 식사: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. 저녁 식사: Snickers Riegel, Mars Mars (45g), Mars Brownie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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