2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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962 kcal
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지방: 24.90g | 단백질: 27.06g | 탄수화물: 156.61g.
아침 식사: Banane, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Dinkel-Früchte-Müsli . 점심 식사: Grafschafter Goldsaft, Laugenstange. 저녁 식사: Hüttenkäse, Lidl Kürbiskernbrot , Lift Apfelsaftschorle, Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip. 간식/기타: Tic Tac Fresh Orange. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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