2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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2005 kcal
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지방: 45.69g | 단백질: 150.06g | 탄수화물: 238.55g.
아침 식사: Edeka Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate. 점심 식사: Lunch Vegaz Gemüsepaella, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. 간식/기타: Haribo Wine Gums, Aldi Nougat Berliner. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Ojee, so was Blödes! Lass dich bloß nicht demotivieren! Ganz bestimmt ist es auch der letzte Hexenschuss für dieses Jahr! Hast du noch Schmerzen? 😊🙋🏼♀️
2019년 02월 28일 작성이: streetstylez
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👋 😃 - so schnell bin ich nicht unter zu kriegen! Die Schmerzen haben sich durch dir Spritzen wieder auf ein erträgliches Maß reduziert. Ich setze bis einschließlich heute mit dem Training aus und morgen geht es wieder vorsichtig weiter...
2019년 02월 28일 작성이: Andreas Kunz
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Das hört sich ja schon besser bei dir an.👍 Hab noch einen schönen Donnerstag. 🍀🙋♀️
2019년 02월 28일 작성이: Süsse 60+
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2019년 02월 28일 작성이: Andreas Kunz
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