2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
|
273 kcal
|
지방: 7.59g | 단백질: 13.27g | 탄수화물: 38.83g.
아침 식사: Chia, Zanahorias Pequeñas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). 점심 식사: Huevo Cocido, Pasta Fresca (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|