2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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2224 kcal
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지방: 82.72g | 단백질: 188.88g | 탄수화물: 193.21g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 7-11 壹番屋-咖喱雞排捲. 점심 식사: 豆干, 雞蛋（整個）, 豆包, 全聯 油雞翅, 炒高麗菜, 炒豆芽, 花椰菜, 青椒肉絲. Afternoon Tea: 草莓. 저녁 식사: 中華 板豆腐, 清蒸或水煮扇貝, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 龍利魚, 家樂福 牛肉片, 金針菇, 高麗菜, 茼蒿. 간식/기타: Häagen-Dazs 抹茶冰淇淋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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