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BMI 22.9
體脂肪27.9
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1304
體內年齡 42
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62.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1272 kcal
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지방: 52.49g | 단백질: 83.11g | 탄수화물: 121.87g.
아침 식사: 豆漿, 芝麻燒餅, 荷包蛋. 점심 식사: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 저녁 식사: 十全 原味味噌, 台酒 紹興酒蛋, 大漢 嫩豆腐, 小白菜. 간식/기타: 馬修嚴選 藍莓優格. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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