2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
864 kcal
|
지방: 42.21g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 66.95g.
아침 식사: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 義美 無糖豆奶. 점심 식사: 水煮蛋. 저녁 식사: 地瓜葉, 義美 無糖豆奶. 간식/기타: 炸薯條(油炸,冷凍), 炸雞排. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|