2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1685 kcal
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지방: 64.47g | 단백질: 72.77g | 탄수화물: 210.41g.
아침 식사: 올즙 올바른 양배추즙, Sunnuts 하루견과. 점심 식사: 길림양행 허니버터아몬드, 이마트 통밀크래커, CU 든든하지롱 계란김밥, 농심 신라면. 저녁 식사: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, Ferrero 페레로 로쉐, 버섯볶음, 계란후라이, 바나나, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 아보카도, 훈제 닭가슴살. 간식/기타: 망고젤리, 꿀. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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