2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1383 kcal
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지방: 63.96g | 단백질: 71.16g | 탄수화물: 126.35g.
아침 식사: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Tomates, Knorr Puré de Verduras Campesinas. 점심 식사: Knorr Puré de Verduras Campesinas, Pan de espelta con pipas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Milbona Skyr Natural, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 저녁 식사: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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