2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1009 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 26.57g | 탄수화물: 150.68g.
아침 식사: Birnen. 점심 식사: Kölln Haferflocken (40g), Birnen, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Mangos. 저녁 식사: Edeka Kessel Chips Sea Salt & Vinegar, Apfelmus ungesüßt, REWE Bio Kartoffelpuffer. 간식/기타: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Haselnüsse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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