2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1758 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 150.42g | 탄수화물: 173.47g.
아침 식사: Сушки, Колбаса Варено-Копченая, Гречка. 점심 식사: Куриная Грудка, Гречка. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Клементины, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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