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BMI 22.8
體脂肪28
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1288
體內年齡 42
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62.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1065 kcal
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지방: 26.99g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 161.64g.
아침 식사: 炒豬肝, 芋頭, 炒高麗菜, 炒青菜, 雜糧粥. 점심 식사: 蚵仔煎, 豆干, 炒高麗菜, 雜糧飯. 저녁 식사: 全家 地瓜, 7-11 茶葉蛋. 간식/기타: 玉米. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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