Guten Morgen und einen sonnigen Sonntag. Hier verzieht sich langsam der Frost vom Rasen und die Sonne gewinnt an Kraft😎
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61.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
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1255 kcal
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지방: 24.91g | 단백질: 86.55g | 탄수화물: 171.63g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Knorr Helle Soße, Obstsalat, Aldi Putenschnitzel, Mischgemüse, Kartoffeln. 저녁 식사: Pistazien, Pfirsiche, Beste Ernte Rote Grütze, Diamant Zucker, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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1733 kcal
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운동:
다림질 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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댓글
Dir auch einen wundervollen Sonntag liebe Jacki. Gestern warn hier in LE schon 18°. Einfach herrlich.🌞🌞🌞🌹😙🙋
2019년 02월 17일 작성이: proudmary2010
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