2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1776 kcal
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지방: 97.32g | 단백질: 57.12g | 탄수화물: 185.80g.
아침 식사: 7-11 無糖高纖豆漿, 冷凍草莓. Second Breakfast: 冷凍藍莓. Elevenses: 富士蘋果. 점심 식사: 高麗菜, Costco 無骨牛小排, Costco 無骨牛小排. Afternoon Tea: Dj&a 冷凍乾燥草莓, 櫻桃. Tea: 水煮蛋, 水煮蛋. 저녁 식사: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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