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BMI 22.3
體脂肪26.6
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1285
體內年齡 40
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60.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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1463 kcal
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지방: 44.12g | 단백질: 89.98g | 탄수화물: 179.94g.
아침 식사: 紅豆湯, 芋頭, 南瓜粥. 점심 식사: 潤餅. 저녁 식사: 棗子, 小卷, 炒米粉, 花椰菜. 간식/기타: 7-11 香辣大雞排, 芭樂. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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