2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1436 kcal
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지방: 69.30g | 단백질: 60.22g | 탄수화물: 141.42g.
아침 식사: Plátano, Fresas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche Soja Calcio, Milbona Skyr Natural, Hacendado Nuez Mondada. 점심 식사: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lindt Bombón Lindor, Hacendado Garbanzos Cocidos, Col Verde Cocida, Judías Verdes, Arroz Integral. 저녁 식사: Hacendado Leche Soja Calcio. 간식/기타: Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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