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👍 wünsche euch einen schönen Freitag
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92.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1633 kcal
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지방: 82.79g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 84.99g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Kiwi. 점심 식사: Köstritzer Kellerbier, Bratwurst, Weizenbrötchen, Bratwurst. 저녁 식사: Köstritzer Kellerbier, Gekochtes Ei. 더보기
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3172 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간 20 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen Ernst, das wünsche ich dir auch. Genieße die Sonne!
2019년 02월 15일 작성이: Nizzy1988
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞
2019년 02월 15일 작성이: MoFu27
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Guten Morgen ☀️ Danke, für Dich ebenfalls 🌸☀️🙋🏼♀️
2019년 02월 15일 작성이: schlankin2024
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Gruss aus Unterfranken nach Oberfranken.🙋♀️🌻👍
2019년 02월 15일 작성이: schnorra
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Mahlzeit - ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😀
2019년 02월 15일 작성이: Katzen2
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