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BMI 22.4
體脂肪27
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1288
體內年齡 41
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61 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1338 kcal
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지방: 38.05g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 166.47g.
아침 식사: 瑞穗 全脂鮮乳. 점심 식사: 乖乖 五香乖乖, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 甜不辣, 麵腸, 泰山 八寶粥, 櫛瓜, 炒青菜, 橘子. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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