2012년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 16일:
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2017 kcal
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지방: 71.90g | 단백질: 137.28g | 탄수화물: 203.17g.
아침 식사: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Bacon, Fried Egg, Multigrain Bagel. 점심 식사: Hard Rolls (Includes Kaiser), Turkey Breast Meat. 저녁 식사: 14" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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