2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1598 kcal
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지방: 49.39g | 단백질: 60.67g | 탄수화물: 219.45g.
아침 식사: 길림양행 허니버터아몬드. 점심 식사: 허쉬 밀크초콜릿, 오뚜기 쇠고기 스프 (20g), 계란후라이, 김치볶음밥. 저녁 식사: 채소볶음, 식빵, 안심스테이크, 까르보나라. 간식/기타: 노브랜드 유기농 한 손에 쏙 쌀과자 자색고구마, 바람떡, 꿀떡. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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