2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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1847 kcal
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지방: 155.10g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 40.52g.
아침 식사: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter, High Fiber 1-Minute Flax Muffin. 점심 식사: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). 저녁 식사: Coca-Cola Feisty Cherry Diet Coke, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Provolone Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Guy Fieri Bourbon Brown Sugar BBQ Sauce, Keto Bacon Cheeseburger Casserole. 간식/기타: Twinings Chai French Vanilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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