2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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2515 kcal
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지방: 126.51g | 단백질: 153.05g | 탄수화물: 189.57g.
아침 식사: 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 鵝肉, 鵝肉, 米血糕, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）. 저녁 식사: 雞皮, 茭白, 全家 鹽烤鯖魚, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 甜不辣. 간식/기타: 花椰菜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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