2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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2465 kcal
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지방: 83.10g | 단백질: 229.79g | 탄수화물: 193.93g.
아침 식사: Овсяная Крупа. 점심 식사: Индейка Отварная. 저녁 식사: Конфета, Мёд, Watt-N Мицеллярный Казеин, Братья Караваевы Коул Слоу, Мираторг Денвер Стейк. 간식/기타: Кофе Эспрессо, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Сушки, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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