2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1148 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 30.34g | 탄수화물: 152.52g.
아침 식사: Alnatura Ahornsirup Grad A, Sonnenblumenöl, Banane, Gekochtes Ei. 점심 식사: Reis (Gekocht), Süßkartoffel, Möhren, Olivenöl, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. 저녁 식사: Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Käse, Vollkornbrot, Mehrkornbrötchen. 간식/기타: Lindt Hello Crunchy Nougat , Knusperone Nougat Bits, Südzucker Kluntje Kandis. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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