2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1468 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 171.76g | 탄수화물: 88.73g.
아침 식사: Coffee, Apples , Indianlife Papadums, Pineapple, Cucumber (with Peel) , Cooked Egg White, Almonds , Coffee. 점심 식사: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Beef, Raestaurant Chicken Momo, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Orange, Whole Milk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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