2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1449 kcal
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지방: 75.27g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 122.83g.
아침 식사: Huevo Cocido, Fresas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Col Verde Cocida, Milbona Gouda Rallado, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos, Huevo, Manzana, Pan de espelta con pipas. 저녁 식사: Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Fresas, Milbona Skyr Natural, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena. 간식/기타: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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