2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1597 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 165.72g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Salakis Feta Light, Delikato Béchamel Sauce, Karotten, Gekochter Rosenkohl, Süßkartoffel, Purland Rinder Hackfleisch Zum Braten. 간식/기타: Seeberger Müsliriegel, Zirkulin Flohsamenschalen , Orangen, Seeberger Studentenfutter, The Coconut Collaborative Joghurtalternative Natur, Seeberger Aprikosen Soft. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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