2019년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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2629 kcal
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지방: 109.44g | 단백질: 182.12g | 탄수화물: 245.57g.
아침 식사: Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Братья Караваевы Завиток с Изюмом, Американо, Братья Караваевы Рулет с Копчёной Индейкой, Гречка Отварная. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Ostrovit WPC80.Eu, Капучино, Жареная или Запеченная Курица, Пшеничная Каша, Перловка, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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