2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1696 kcal
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지방: 113.21g | 단백질: 128.03g | 탄수화물: 35.87g.
아침 식사: Laura Scudder's Green Onion Dip, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Fresh Express Cole Slaw, Sartori Merlot Bellavitano Cheese. 점심 식사: Caesar Salad Dressing , Marketside Angel Hair Cole Slaw, Philadelphia Regular Cream Cheese, Laura Scudder's Green Onion Dip, Costco Rotisserie Chicken. 저녁 식사: KC Masterpiece BBQ Sauce, Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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